第一篇：大一学生职业生涯规划
看到这个题目，真的不知怎样下笔。刚上大一的我，上半学期的大学生活过的不是忙碌匆匆，和高中的生活相比简直就是神仙过的日子。无人管无人问，早上想几点起就几点起。大家都知道自己在堕落，可还是依然如故。说到底，是我们没有自己的计划，也就是规划。大学生活应该怎么过，毕业后我们要做什么样的人，我们能不能适应这个社会，等等。这些我们都没思考过，只是一味的去放松。想想现在的就业压力，现在的大学毕业生数量，我们能在竞争中胜利吗？所以呢，先做好规划，然后一步一步脚踏实地的去实干，才有可能让我们在就业压力下立于不败之地。
自我认识
也许，我永远无法认清我自己看透我自己，但走在认识自我的路上永不放弃，便是一个追求真理的过程。
我永远成不了一个完美的人，但我希望，在大学的四年里，我的优势能够得到发挥得到增强，而我的劣势能够得到扭转，化劣为优。我想这也是大学教育的目的之一吧。
在以后的四年里，我会更多的参与学校的活动，在参与的过程中更多的与老师同学交流，提高自己的技能，增强自己的组织能力，同时这些活动也将丰富我的大学生活。在学习的同时，我也会融入社会，做一些兼职，在增加收入减轻父母的负担的同时，拓展自己的社会阅览，加深对社会的认识。人们常常说，社会是一个调色盘，什么样的人都有。只生活在大学的象牙塔里，不在社会里锻炼的人是不能适应这个社会的。深入社会，形成自己的思想，对将来的发展是有及其重要的影响的。
规划
我的学业目标是：拿到学士学位，通过英(我们一定会做的更好：WWw.rngnet.Com)语四、六级并尽可能拿高分，通过计算机考核，拿到专业认可证书，成为一名优秀的大学生。
具体计划：
大一时：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有：和师哥师姐们进行交流，询问就业情况；参加学校活动，增加交流技巧；学习计算机知识，辅助自己的学习。
大二时：提高基本素质。主要的内容有：通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力；主要尝试兼职、社会实践活动；提高自己的责任感、主动性和受挫能力；英语口语能力增强，计算机应用能力增强。
大三时：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解；参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作、心得体会；掌握简历、求职信的写法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并积极尝试。
大四时：工作申请，争取就业。主要的内容有：对前三年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；预习或模拟面试、参加面试等；积极利用学校提供的条件，强化求职技巧、进行模拟面试等训练。
具体执行计划
大一：1.尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力，加强与同学之间的交流，建立自己在学校的关系网。2.学好数学，为将来的专业课打好基础。3.积极学习英语，为英语过级做好准备。在大一下学期时，通过英语四级的考试，并争取拿到较高的分数。
大二：1. 继续深造,努力学好各门必修课和选修课.积极参加社会实践活动,不放过任何一个锻炼自己的机会；2.加深对专业的的大范围学习及其课外深广度学习，争取比书本知识大上一号，能更好的驾驭书本知识；3.通过英语六级考试和计算机一级二级考试。
大三：1.开始为就业积极做准备,学会简历的撰写,把所学的专业知识与现实相结合,理论联系实际；2.锻炼自己的工作能力及应聘能力.继续学好各门功课；3.继续对目标完成情况做出判断及总结并及时修正目标计划,使得各项准备更加科学化。
大四：1. 开始积极准备实习；2. 完成毕业论文；3. 制作简历，学习面试技巧，找工作。
结束语
其实这些规划和其他人的大同小异，这些应该是每个学生都要做到的。可在毕业时，人与人之间还是存在差距。显然是很多人没有完成，规划做好了，接下来就是做了。自己能不能忍的住外面世界的诱惑，能不能看着其他同学在玩耍、恋爱、逛街，自己一个人闷在宿舍挑灯夜读，有没有那样的定力呢？关键是自己要忍得住寂寞，稳扎稳打，要为自己的人生道路准备充足的精神食粮，为自己人生的成功多加些筹码，就要认真实施，按计划一步一步往前走。人生就是在不断探索，在探索中进取，途中机遇很多，要善于发现。博学，慎思，明辩，笃行。
第二篇：大一学生职业生涯规划
大一学生职业生涯规划
一、自我分析
我本是一名普通的求学者，像许许多多刚毕业的高中生一样，对大学专业知之甚少，更不知道自己将学那个专业从事哪个行业，高考志愿也是我的一个亲戚帮我填的，一开始看到被电气专业录取我并没多大感觉，后来到学校听同学和老师说这个专业是王牌专业，经过一段时间的学习，我发现我逐渐喜欢上了这个专业，因为电气需要比较强的逻辑性，而我恰恰喜欢这些，尽管本人逻辑性不强，但我想兴趣会让我有所作为的，另外我相对较内向，喜欢独立思考，比较看重个人心态，而且自我心态的调整能力较强，我相信自己能行！
二、职业分析
家庭：本人出身农村，家庭经济基本满足我的求学需要，家人对我期望很高，整天唠叨我要好好学习，将来争取再考上研究生，这些敦促我一定要好好学习，不辜负他们的期望。
学校：本校是一所重点高校，有鲜明的电气特色，师资力量雄厚。
社会：尽管毕业生数量激增，就业严峻，但高素质人才还是有点紧缺，另外国家积极出台各项政策促进大学生就业，我想好好学好专业课，找份像样的工作应该没问题。
三、职业定位
内部环境因素
优势因素（s）
心态好，学习积极
弱势因素（w）
相对内向
外部环境因素
机会因素（o）
亲戚、朋友
威胁因素（t）
对手多
结论：
职业目标
将来从事电力行业的高级工程师
职业发展策略
举例：进入国家电网
职业发展路径
举例：走专家路线
具体路径
举例：职员――初级工程师――中级工程师――高级工程师
我现在只是一名普通的大一学子，各个方面都有不足，离我所要达到的目标还有很大差距，但我会加倍学习，最好在大二把计算机二级过了还有英语六级，为以后就业做准备，我相信一个拥有良好心态的人最终一定会战胜自我，实现我的自身价值。
第三篇：反馈材料5：一个大一学生职业生涯规划的案例
经济与管理学院第六届团总支调研部
注意：此处仅提供一个职业规划案例，案例有很大局限性，仅供参考！一.自我评估
一、成长经历
在我很小的时候，母亲就告诉我，长大后一定要嫁个有技术的，那样才会有好日子过。当是我就在想，为什么要嫁给有技术的人？自己何不就成为这样的人？但当时还小，对技术型人才这个概念还很模糊。后来上了初中、高中，学校开设了微机课，教我哦们简单的flash制作、word、excel等一些基础性知识。虽然这些我都学得不错，但我对他们本身并不感兴趣，反而非常好奇“是什么人？用了什么样的方法创造他们的？”
后来姐姐嫁给了一个高级软件工程师，他在大连华信计算机技术有限公司工作，生活水平非常高。他告诉我，那些神奇的功能都是程序员通过复杂的编程来实现的。我不仅羡慕姐夫的生活质量，更对他的职业有了更深一层的理解。
从那时起我的理想职业便是程序设计师。
因此我凭着对电脑知识的热爱报考了东软信息学院，学习软件技术专业。
二、驱动行动实现目标的态度评估
我想从事的职业是程序设计师。
我已具备的职业必须的态度有诚实正直、尽职尽责、适应能力强、有较强的创造力和组织能力……
还需要逐步加强的职业必须的态度有开放灵活的看问题、理智客观地看待周围的人和事……
因此在以后的日子里，我会“取己之长，补己之短。”向着成功不懈努力。
三、聚焦于自己的性格和兴趣
1、人格测试
通过测评，我的人格类型为infj型，分值分别为：内向16，直觉7，情感2，判断6；影响愿望63分，成功愿望94分，挫折承受94分，人际交往68分，属于主宰型、
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开拓型.
2、兴趣领域识别
我属于复合型。组织能力较强，懂得怎样处理人际关系。根据测评和自我分析，我最感兴趣的专业为：软件开发，多媒体，美术设计；我最感兴趣的职业有三个：程序设计师，室内设计师和项目经理。测评结果说明我适合做程序设计师这一职业。
四、技能评估
我选择的职业是程序设计师。下面是程序设计师招聘的基本要求。
1、计算机软件专业本科以上学历，或受过软件工程师和软件工程正规训练。
2、熟悉软件开发过程，2年以上c/c++软件设计和编程经验；精通c/c++语言与面向对象程序开发，掌握数据库编程技术；
3、可以进行熟练的进行英语或日语的沟通；
4、具有良好的团队精神和沟通能力；
5、积极进取，诚实正直、勤奋、踏实，责任心强。
我将结合这些要求谈谈自己：
1、我现就读于东软信息学院，接受正规的软件技术培训。
2、目前，我是大一新生，对c语言编程、数据库等方面的认识刚刚起步，掌握得不够全面，但成绩非常突出；从长远发展来看我还需要提高学历和知识储备。
3、在语言方面仍需要不断加强。计划在大二英语过四级，日语口语能力得到提升。
4、我一直崇尚的就是团队精神，在与人沟通方面我还需要加强。
5、积极进取，诚实正直、勤奋、踏实，责任心强一直是我的特点。
二.
一、可行性分析
职场分析
1、个人就业资源
我从小的梦想就是计算机技术人员，因此我的兴趣爱好与我选择的程序设计员这一职业相匹配。我职业测评的结果也说精明了这一点。
我的特长与职业也是很匹配的。随着专业知识的不断学习，语言的不断加强会为我的就业打下良好的基础。
同样，我的人生观与价值观与职业也非常匹配。我一直在有意培养我的组织能力，我赞同团队精神，我始终坚信与其它同仁一道，并肩作战必将使成绩更加显著。我所追求的不仅仅是金钱上的利益，更多的是为了满足自我个性的需求。
而且，我想毕业后先发展事业，因此加班、社交、出差调研对我来说没有带大影响。
2、职业环境因素分析
程序设计师这个职业恰恰需要有纯熟的专业技能，较强的语言能力，团队精神，组织能力，适应工作强度大的人，我想只要我像现在这样坚持不懈，到毕业时，我的专业知识和我的语言能力一定可以达到标准。因此我可以胜任这个职业。
二、 信息整合
1、了解劳动力市场变化趋势
能够熟练编程的技术人员或基础程序员，称之为“软件蓝领”，蓝领的短缺是世界软件行业发展的“软肋”。因此，我预测当我毕业走向社会时，就业前景是相对乐观的，这也是我选择程序设计师这一职业的重要原因之一。
2、产业和行业的变化趋势
以前，学校的学生只要考取一个认证就很容易开始自己的职业生涯。而现在一切都改变了，混乱的认证市场让毕业的学生失去了一块招牌，企业更注重其技能和做项目的经验，而少有工作经验的学生和企业需求之间形成了无法弥补的裂痕。
这就要求我在毕业后需不断的积累经验，而最有效的方法就是从底层做起。
3、职业发展轨迹
因此我的职业发展轨迹是这样的， 毕业后先专升本，然后做2年程序员，3年高级程序员，3年程序辅助设计师，最后是我的理想职业程序设计师。
4、职业选择研究策略
我的理想就业公司就是华信计算机技术有限公司。因为我的姐夫在华信工作，因此我对华信有一些了解，它是专门从事计算机应用软件开发，大型数据库开发，网络系统开发和系统集成的民营股份制计算机公司。
三、 做出策略
1、职业长期目标：程序设计师
2、短期目标，短期代替目标设定：
期末考试保持第一，大二英语过四级，如遇特殊情况，如期末没有保持第一，我会找出不足之处，加大对楼后学科的学习，争取下次成功；若大二英语没过四级，我会找机会参加其他同等级的英语考试。
3、时间管理
根据程序师这一职业的要求。我将大学三年的时间作了一下管理：
大一多参加学校，社会组织的活动，锻炼自己的综合素质，利用假期找兼职工作，体验工作过程；同时专业课要学好，因为大一是基础。大二主攻英语，争取过四级。大三目标锁定在专升本，提高学历和知识储备，在专升本的两年学习中，不仅要学习专业知识，也要时刻关注就业，提高职业技能，搜集公司信息。
4、压力管理
主要是在学习过程中的心理压力。
①遇到难题解不出的压力，措施：请教老师。
②学习任务过重的压力，措施：与好朋友逛逛街，放松心情，适当的放松有利于
学习效率的提高。
③ 临近考试的心理压力，措施：再写一份期末学习计划，有条不紊的进行。四. 求职策略
一、了解政策环境
因为软件业在中国属初期阶段，因此个城市对软件人才的优惠政策有很多。下面是大连地区对软件人才的优惠政策了，当然并不止这些。
1、认真贯彻落实《中共中央、国务院关于进一步加强人才工作的决定》制定和完善有关科技工作和科技人员方面的配套政策。进一步在全社会牢固树立“科学是第一生产力”和“人才是第一资源”的意识。
2、重视和发挥科技工作者学术团体作用，为科技工作者开展学术活动和研究搭建平台。
3、加强科技人员知识更新继续教育工作，以保证科技人员素质与经济和科技快速发展相适应。
4、在政府每年对科研投入有较大幅度递增的同时，要促进投入主体多元化，大力发展各类民间科研基金，促进企业进入科研领域，逐步加大社会各界对科研投入的比例。
5、 加强科技工作者职业道德教育，惩治侵权和学术不端行为，维护科技工作者合法权益。
二、 设计一套完整的求职策略
l .整合招聘信息来源
①网上搜索；②报刊杂志；③电视广告；④老师、朋友、家人介绍
我认为第四点是最重要的。
人际资源整合
首先，我们先来看一组数据，软件也有60%-90%的岗位是经人介绍推荐或直接上岗或进行实习的，比在网上搜索，四出头简历的方法更有效，在同等水平上，亲也更愿意接纳了解的员工。
在这里我做了一个简单的人际关系网：我与朋友、亲戚的主要联络方式是打电话和email。
三、聚焦未来
１、对未来职位的满意度评估标准
根据现在市场的情况，毕业后我可以接受的职业收入须满足每月２０００元以上的标准，公司要有良好的企业形象和社会评价，要有成型的项目及任务分工，同时之间相互帮助，可以充分发挥个人的想象空间……
２、生涯规划的后备调整方案
①、找到工作，实习不合格怎么办？
我会在听取用人单位对我的整体评价后，弥补自己的不足，进行更全面的学习后，在尝试其他公司。
②、企业倒闭了，怎么办？
第一种方法：在找其他效益更好更适合自己的企业单位。
第二种方法：找姐夫、朋友等相关人士一起合资创业。
③、工作几年得不到提升怎么办？
主动与上级领导进行沟通，问清事情的真正原因，主动改正，争取在最短的时间内，让领导看到自己的进步。
经济与管理学院第六届团总支调研部
2014-11-7
第四篇：大一学生职业生涯规划教育材料2
大一学生职业生涯规划教育材料：
尽快适应转变确立人生目标
首先我代表汽车工程系全体师生你们的到来表示热烈的欢迎。作为你们的老师，在你们刚刚跨入大学校园之际有很多话题要和你们交谈：今天交谈的话题为尽快适应转变确立人生目标
一、尽快适应转变
作家柳青说过“人生道路虽然漫长但紧要处只有几步特别是人年轻的时候”你们就处在重要几步中的最重要一步，也是人生中一次重要的转变，尽快适应转变是摆在每个同学面前不容回避的重要问题。也是心理健康的基本标志和大学生必备的心理素质。
1、尽快适应思想转变：从中学到大学可谓是量变到质变的过程，经过一个假期我们变成大学生，变成成年人，别人不会再把我们当孩子看，今后的很多事情：安全、自我保护、健康、理财、时间的支配、学习内容的拓展、毕业后考本、考研、就业等，都要自己计划考虑安排，需要慎重，一旦说了，做了，就要对后果负责任。大学时期是锻炼自己独立生活能力、独立学习能力、独立思考能力、独立抉择能力的重要时期，希望同学们高标准严要求自己，充分利用大学几年的时间培养能力，提高综合素质。
2、尽快适应学习――目的、内容、方式的转变
目的的转变，中学的学习目的是升大学，当你考入大学来到德州学院汽车工程系后，你学习的目的是什么?考本、考研、就业、丰富知识、将来报效祖国、支承家庭??
学习内容，1、先基础后专业，选修、公选。2、实践：社会实践、专业实践。3、参与社团活动、发掘潜能、加强锻炼。4、阅读：读万卷书、（向书本学习包括网上学习）行万里路（向社会学习）、和一万个人交谈。（向他人学习）
学习方式转变（中学学习内容统一且有老师家长督促、活动少、内容少、范围窄）大学生虽然也有教师引导，但更多的是要靠学生本身自觉地学习、靠学生自己约束自己，自己控制自己，这里不再公布学习名次，但竞争更激烈，只不过表现为外松内紧。
3、尽快适应环境的转变：这是一件说起来容易做起来难的事情，首先是同学们来自不同地区不同家庭，生活和学习习惯不同，另外过去中学生大多住在家里，很多事情被父母包办，而现在都要自己来做，这里面就有一个提高生活自理能力的问题，对于生活环境发生的变化、新同学除了必须学会适应之外，更应学会包容和沟通。人的可塑性是很大的，习惯是可以改变的，学会适应、理解、包容、沟通，才能尽快摆脱不必要的烦恼，建立和谐的人际关系（但原则性问题要坚持）。
二、尽快确立人生目标
1、确立目标的重要性目标是方向，是动力，一个有目标的人是没有闲暇的人，是充实的人，是可能获取成功的人。高尔基“个人追求的目标越高，他的才能发展的 1
越快”但没有目标绝对不会成功（美国哈佛毕业生调查），所以中学生实现了上大学的目标，进入大学以后，应及时审势自我，剖析自己确立人生目标是当务之急（如：沙漠之绿舟、爱迪生读书、雅典奥运会和10米汽步枪决赛等、西游记中成功团队的搭配，都说明确立目标的重要性）。
2、怎样确立目标
（1）客观性原则：要充分考虑客观实际和自身条件，将个人实际和社会需要结合起来。随着经济和社会的快速发展，汽车及相关产业（设计、制造、维修、汽车和配件销售、材料、电子、机械加工等）已成为支柱产业，急需大量人才――客观实际、社会需要，个人（报效国家的志愿、支承家庭的愿望、身体条件、兴趣爱好等。）
（2）社会性原则：人是社会的一员，人们的一切活动都离不开社会这个大环境，任何人的价值取向都要受到客观条件的制约，不可能单凭自己意愿确定自己的价值目标，大学生人生目标的确立与人生价值的实现，归根到底是要适应社会和时代发展的需要，得到社会的认可，在社会中发挥应有的作用、所以大学生选择人生目标时，首要的原则就是从国家、社会发展的社会价值目标出发，把国家社会的价值目标内化为自己的人生目标（可能主观上没这么想），才有可能实现自己的人生价值――通俗解释。
（3）阶段性原则（象爬山一样）
人生目标的实现是一个循序渐进的过程，需要从每天、每月、每年目标的实现做起，不能急功近利一口吃个胖子。我们要实现成为汽车工业发展的主力军的目标，必须从现在开始制定计划。大处着眼，小处着手。
3、怎样实现目标：
（1） 制定出实现目标的可行性计划，并写出来。
（2） 时刻督促，激励自我（看书交流）
（3） 增强意志力和自控力，使自己不偏离目标方向（体会：抵御各种诱惑）。
（4） 不怕冷言热风，坚定信心，大量行动、坚持不懈（敲钟的故事）。
总之，我衷心地希望每一个同学，尽快适应大学学生生活，认清目标、克服困难、提高自我、成为社会发展的栋梁之才。
第五篇：大一学生职业生涯规划教育材料3
大一学生职业生涯规划教育材料：
1. 大学生活的困惑
（1）大学新生入学有1个多月了，这个时候，最初的兴奋已经过去了，很多人可能或多或少感到失落和迷茫：大学不是自己想像中的模样，有些同学还觉得不如自己的高中宿舍好。--失望感。
（2）在中学时代，在班里、在学校都是佼佼者，可到了大学，周围都是优秀的人，自己一下子就不再显山露水了；----失落感、自我价值感下降
（3）离开了父母的约束，没有了应试压力，时间多了，空闲多了，自由多了，却不知道该怎么支配。-----------空虚感
（4）听师兄师姐说工作难找、考研不易，刚上大一就能体会到就业的紧迫感，想为将来做些准备，却找不到方向。----紧迫感。
（5）高三的时候我的目的只有一个,就是考上大学。上到大学后,一下子觉得时间特宽余,开始对自己的专业充满信心。觉得这样多的时间有什么学不懂的。可一段时间后我才发现大学不像高中那样同学们都是在教室学习,有时候自己看看书还被别人鄙视一顿。------价值观遭到冲击。
考大学前，大家好像是在一条隧道中向前奔跑，隧道前面的亮光，就是前进的目标。待到跑出隧道，上了大学，发现外面的世界很精彩，这精彩的世界却让自己失去了方向感。
当所有问题一起向我们涌来的时候，我们难以招架，以至于很多人选择了逃避。于是，就有人开始抱怨，有人开始上课睡觉，有人沉溺于网络，有人漫无目的地“晃”在校园。
2. 产生的原因（同学们思考一下），正视这个阶段
【产生原因】
（1） 教育体制
实在不能怪这些同学，很多新生在上大学之前，从来没有机会对自己进行真正的探索，他们总是处在一种被规定、被决定的状态。在中学的应试教育中，大多数学生是被动地学习，他们不用计划自己的时间，也不用自己安排学习的内容，因为老师早就给他们安排得满满的。可大学老师不会这样做，大学的时间也相对充裕，结果许多同学就找不到“北”了。
（2） 他人错误的指引
父母老师总是告诉他们，只要考上大学就苦尽甘来。我的例子。你们的学长。
（3） 周围的环境
无聊的大学生活,我觉得主要的原因是一个氛围的问题!我是读大专的,同学们很少进图书馆,然后上课也基本上是睡觉!这样以来课后学习似乎成了天方夜谈.玩,大家除了上网就是睡觉!
（4） 目标缺失
【 正视这个阶段】
其实，你们还没有真正进入大学生活，还处在一片混沌当中。但是不要以为这种混沌糟糕无比，其实这种混沌是很有意义的。“事实上，只有回到原始的混沌状态，才能获得真正意义上的自我重生”， 跑出了应试这条隧道，当周围的一切都在阳光下被照亮时，你不仅会发现原来那样清晰的目标消失了，你会发现另一个自己，而这个自己是过去从未意识到的。”对于大学新生来说，终结期始于高考结束的那一刻。他们要向自己熟悉的生活环境――家庭、学校和家乡――告别；要从中学的人际关系中解脱出来，重新进行自我定位；大学生活对他们而言已经不再是梦想，而是活生生现实。
3. 大学生活的重要性
大学是人生的关键阶段。这是因为，这是你一生中最后一次有机会系统性地接受教育。这是你最后一次能够全心建立你的知识基础。这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段，也可能是最后一次可以拥有较高的可塑性、可以不断修正自我的成长历程。这也许是你最后一次能在相对宽容的，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。”
考大学只是实现自己人生目标过程中的一个阶段性任务，而要成为一个什么样的人，创造什么样的人生，这才是人生的目标。